Вам, конечно, сознательно это очень не понравилось, а вот ваш организм был вам очень благодарен за смену эмоций и насыщение свежим лесным или речным воздухом. :) В благодарность организм даже отправил sms мозгу: “Жить стало легче! Жить стало веселей!” :D (об sms, между нашим мозгом и сердцем можно еще и вот здесь почитать… и вот тут тоже.) :)
***
…И что только не является причиной смены настроения! И природа, и люди, новые шмотки, и маленький котенок, который потерся о вашу ногу…
Необходимо помнить, что у разных людей настроение меняется из-за различных причин и приводит к различным действиям с их стороны. Кто-то будет плакать из-за того, что его бросил любимый человек (девушка), а кто-то от радости заливаться слезами и истерить из-за того, что выходит замуж (женится)…
Управлять настроением можно силой воли. Да-да, той самой силой воли, которую нам настойчиво рекомендовали в себе воспитывать с детства. За-дол-ба-ли просто этой силой воли. :( Всё дело в том, что сама по себе сила воли невероятно полезная вещь, позволяющая добиться успеха+поступать достойно+не совершать того, что потом приведет к мучающему чувству вины… Только мысль, о том, что надо её воспитывать, подавалась хм… не под тем соусом… Да и примеров в жизни перед глазами у многих людей не было… Не было не потому, что тренировать силу воли бесполезно, что это пустые слова и этим никто никогда не занимается. Нет. Примеров перед глазами не было потому, что люди, добившиеся успеха с помощью силы воли, как правило, либо скромные (не кричат об этом на каждом углу), либо выше вас по социальному статусу, богаче, либо ведут другой образ жизни (потому вы и не можете с ними нигде пересечься….), либо вообще и то, и другое, и третье вместе…
***
Грустно – найдите веселое или нейтральное занятие… Хочется сделать гадость, но мучает мысль, что потом появится чувство вины – остановите себя, направьте энергию на что-то созидающее, полезное, пусть даже полезное только для вас.
…Чтобы оторвать ж**у с дивана и пойти на работу, нужна сила воли…
…Чтобы стать олигархом помимо удачи опять-таки нужна сила воли (А вы думали Роман Абрамович тряпка, что он не имеет силы воли? Что деньги на него просто так с неба посыпались, когда он на диване лежал? Ничего подобного! Не лежал Роман Абрамович на диване! ;) )…
…Чтобы не грузиться годами, не мучаться всю молодость от спровоцированной самим(ой) депрессии и не считать в 20 лет, что жизнь закончена, а пробовать строить отношения с новым, ДРУГИМ человеком – тоже нужна сила воли…
***
…Кто-то ноет от тоски, лежа на шикарной тахте (“Ах, ночные клубы в эту субботу закрыты!” ), а кто-то обездвиженный с помощью силы воли пытается вновь научиться ходить, приподнимаясь с инвалидного кресла…
…Кто-то принимает таблетки в ночном клубе, чтобы ослабить контроль, чтобы расслабиться, а кто-то после укола обезболивающего препарата пытается сохранить контроль над своим сознанием, чтобы просто пожить без боли…
***
…Аффект в отличие от настроения представляет собой кратковременную, бурную, интенсивную реакцию. Аффект – это зажженная спичка… Продолжение здесь.

Читайте также:
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 1.
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 3.
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 4.
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 5.
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 6.
Эмоциональные состояния и способы их изменения. Часть 7.
О названии блога
Мы любим ВОПРЕКИ. Часть 1.
Самооценка – это маленькое волшебное облачко