По утрам наш проснувшийся мозг как обычно шлет всему телу sms: «Вставай! Просыпайся! Жизнь началась!». А наше сердце ему отвечает: «Несчастная любовь, мне плохо, я тоскую и т.п.» . В отличие от сердца, мозг умеет обрабатывать информацию и потому, получив sms, шлет свою с непременным анализом ситуации: «Я не любим(а)…Я одинок(а)» … Эта sms-переписка может идти между ними весь день… Сердце нам, конечно, жальче, оно страдает… Но и мозг тоже надо пожалеть – ведь сердце постоянно посылаете ему одни и те же sms… «Несчастная любовь, мне плохо, я тоскую и т.п.»… «Несчастная любовь, мне плохо, я тоскую и т.п.»… «Несчастная любовь, мне плохо, я тоскую и т.п.».
…Прекрасно, если утром вы проснулись и прочитали их переписку! Прекрасно, потому что в ней – констатации факта. Да, не любим(а). Да одинок(а). Это всего лишь констатация факта… факта, что конкретный человек именно вас именно не любит.
Да, вы сейчас одиноки. Любимого человека рядом нет. Мы вообще в этот мир всегда приходим одинокими и уходим одинокими… Ни в роддоме, ни в яслях, ни в детском саду у вас любимого человека не было. Вспомните, вам было плохо от этого? Вы чувствовали себя ущербным(ой)? Вас кто-то называл одиноким(ой) тогда? … Так что признаетесь себе смело, что да, сейчас вы одиноки. Это всего лишь констатация факта.…
Не любим(а) и одинок(а) . Разве эти слова определяют вас как человека? Как-то характеризуют вас?
Боятся надо других sms, посылаемых мозгом… Тех, в которых генерируется всякая ерунда. Например, «Я недостаточно красива, непривлекательна, поэтому он меня бросил», «Она мне изменила, т.к. я бедный и у меня плохая работа», «Мое одиночество подтверждает, что у меня нет чувства юмора и я неинтересен как собеседник» и т.д.
Все эти фразы созданы мозгом не просто так. В их основе лежат не всегда верные наблюдения, глупые стереотипные модели поведения, предрассудки… Не всегда осознанно нами приобретаемые… Вы можете усвоить стереотипную модель поведения в семье, намеренно наблюдая за другими… а можете заполучить эту модель в результате просмотра телепередачи с 25 кадром, внушающим вам определенную информацию…
Как разобраться со всеми sms, которые отправляет наш мозг??? А очень просто. В информации о любви надо искать именно информацию о любви. Например, во фразе «Я недостаточно красива, непривлекательна, поэтому он меня бросил» есть информация о внешности, которая выдаётся за причину любовной неудачи. Действительно ли ваша внешность во всем виновата?… Ведь в этой фразе есть информация только о внешности, а информация об истинных причинах любовной неудачи отсутствует вовсе…
А может это вообще не ваша мысль? Может просто у вас в глазах мельтешит от телерекламы, в которой героиня становится успешной в любви, только в результате приобретения невероятного шампуня, после мытья которым сразу появляется и укладка, и макияж, и платье, и принц на белом коне?… Задайте себе вопросы: все ли люди, счастливые в личной жизни, обязательно красивы и привлекательны, как в рекламе? Стоит ли соотносить красивую картинку из рекламы с реальной жизнью?
В информации об одиночестве надо искать именно информацию об одиночестве. Например, фраза «Мое одиночество подтверждает, что у меня нет чувства юмора и я неинтересен как собеседник» выражает недовольство автора из-за отсутствия, как он сам решил, у него чувства юмора и из-за того, что он якобы неинтересный собеседник. Каким-то непонятным образом он попытался увязать свое недовольство, выраженное во втором предложении, со своим состоянием одиночества, выраженном в первом предложении… Где здесь логика? Можно иметь невероятное чувство юмора и быть очень интересным собеседником и всю жизнь мучатся от одиночества…. А можно быть человеком, неинтересным, страшным занудой, вредным, невежей, невеждой, неинтересным и неэрудированным собеседником… и при этом… никогда не быть одиноким!
Несчастная любовь и одиночество не определяют вас как непременно плохого человека, не означают, что с вами «что-то не так».
…То, что человек вы одиноки, означает только то, что выв данный момент – одиноки. Не более, не менее.
…То, что вас бросили, означает только то, что тот, кто вас бросил, решил не продолжать с вами отношения.
А все остальное – домыслы и фантазии, не связанные с реальной ситуацией в вашей жизни…
Читайте также:
О любви и востребованности
От чего надо избавиться (не о вещах, шмотках и проч. материальных ценностях)
На чужом несчастье своё счастье не построишь